Rubrika Duševní zdraví

Antidepresiva jsou pro spoustu lidí velkým strašákem. I když není až tak čeho se obávat, najdou se zastánci pouze přírodní léčby. Proto mám pro vás pár tipů, jak zmírnit úzkost přírodní cestou. Jako první mě napadne samozřejmě jídlo a pití.…

Agorafobie, známá také jako strach z velkých prostor, patří mezi úzkostné poruchy. Jde ale o mnohem komplexnější poruchu, než by se mohlo zdát. Lidé trpící agorafobií se bojí míst s velkou koncentrací lidí (jízdy hromadnými dopravními prostředky, obchodní centra, restaurace, festivaly) a toho,…