Martina Švédová

Terapie je dobrodružná cesta objevování sebe sama. Ráda na ni vyrazím společně s vámi.

Nabízím vám laskavou podporu i neutuchající zvědavost. Můžeme spolu prozkoumávat vaše životní příběhy, všímat si co se děje tady a teď, i hledat směr kam vás to láká jít dál.

Když prožíváme něco těžkého, často nám připadá, že jsme v tom ztraceni. Terapie nám může pomoci lépe se zorientovat, kde teď jsme a kým teď jsme. A pokoušet se to přijmout se soucitem a vlídnou laskavostí. Když si dovolíme takto zastavit, může nastat změna. Ta se projevuje nejen v chování a životě člověka, ale i na fyzické úrovni - terapie mění náš mozek. Mám k tomu velký respekt a zároveň i důvěru v tento sebeúzdravný potenciál, který v sobě každý máme. Tento proces mne stále fascinuje a baví mne ho v roli terapeutky podporovat.

Hlásím se také k Deklaraci podpory lidí v rámci genderové, sexuální a vztahové diverzity.

Moje cesta vedla od biochemie, přes zážitkovou pedagogiku k psychologii, mindfulness a psychoterapii. Od vědecké práce mne to táhlo stále více a hlouběji k lidem i k sobě. Ráda se stále něco nového učím a baví mne stále i ta věda, která mi to vše dohromady pěkně propojuje. Jsem také matkou dvou dětí a žiji občas dočasně v zahraničí.

Pokud máte zájem a nevyhovují vám vypsané termíny, tak se určitě ozvěte a najdeme společně nějaký jiný vhodný, případně i víkendový.

Baví a inspirují mne témata resilience (psychická odolnost), mindfulness (všímavost), self-compassion (soucit se sebou), pozitivní psychologie a interpersonální neurobiologie.

Prošla jsem si několika životními změnami, které jsou pro mne určitě stále důležitým zdrojem zkušeností: změnou kariéry, mateřstvím a žitím v zahraničí.

Jsem zapojena do Úsměvu mámy, neziskové organizace, pomáhající maminkám, které během těhotenství či po porodu zažívají nějaké těžkosti, poporodní deprese nebo úzkosti. Vnímám, že je velmi důležité mluvit více o tom, že k mateřství patří často i prožívání těžkých chvil. Také se snažím povzbuzovat maminky, aby si dovolily být k sobě trochu laskavější.

Žádná hodnocení