Co je to traumaterapie?
Většině lidí trauma brání, když se chtějí pohnout v životě dopředu. Když se toto děje, člověk většinou zamrzne ve strachu. Existuje mnoho způsobů, jak lidem pomoci k překonání traumatického zážitku. Trauma terapie se snaží zmírnit následky traumatu, aby se klient zotavil z pocitů, které trauma způsobilo. Traumaterapie se snaží o jemné zpracování traumatu a k rozřešení posttraumatických stresujících reakcí.
Co může být trauma?
Někdy se může stát, že někdo vnímá určitou událost jako běžnou, pro někoho to ale může být trauma. Hezky se to dá vysvětlit na lékařských zákrocích. Pro někoho to může být normální, někomu to může způsobit trauma (často u malých dětí).
Jaké mohou být symptomy traumatu?
Pokud člověka trápí trauma, může se objevovat spoustu příznaků. Může to být např. přehnaná lekavost, častá podrážděnost, přecitlivělost, nadměrná pozornost, výbuchy zlosti nebo neschopnost koncentrovat se na jednu věc. Často se také objevují komplikace při usínání, neschopnost spát, přerušovaný spánek nebo náhlé probouzení.
