Co je Katatymně imaginativní psychoterapie?
Katatymně imaginativní psychoterapie (KIP) je terapie, při které může klient skrze imaginace vyjádřit své problémy. Může o nich mluvit a poté je transformovat. Tuto terapii většinou zvládnou jak dospělí, tak i děti. I když se tato terapie může zdát jako velmi jednoduchá, může přinést velké výsledky. Katatymně imaginativní psychoterapie může pomoci se zpracováním traumat, s odstraněním úzkostí a často se také používá, když klient nedokáže identifikovat, co ho doopravdy trápí, což se stává velmi často.
Jak sezení probíhá a jak mi terapeut pomůže?
Většinou terapie začíná tím, že se klient uvolní. Terapeut poté popíše scénu, kterou si klient představuje. S touto scénou se poté pracuje. Terapeut poté klientovi zadá úkol (aby přeskočil/přeplaval řeku, vylezl na horu atd.). Velmi záleží na tom, jak se klient při této situaci cítí, jaké emoce prožívá a jak svůj úkol zvládne/nezvládne. Poté může dojít k tomu, že klient lépe pochopí problémy, které ho trápí. Po každé imaginaci klient sděluje terapeutovi své pocity a poznatky. Terapeut klienta neomezuje a víceméně nechává imaginaci volný průběh.
